背单词初中主要是指初中生在英语学习过程中，为了扩大词汇量、提高英语水平而进行的一系列记忆单词的活动。以下是一些有效的背单词方法：

自然拼读法

通过学习单词的读音和拼写规律，根据自然拼读的规则记住单词的拼写。

联想记忆法

利用符合脑科学、心理学和语言习得底层逻辑的模式，通过联想、想象等方式帮助记忆单词。

复习巩固法

通过反复复习，将短期记忆转化为长期记忆，甚至永久记忆。可以采用“艾宾浩斯记忆法”，在特定的时间间隔内进行复习。

分组记忆法

将单词分成小组，逐组进行记忆和复习，以滚雪球的方式加深记忆。

词根词缀法

通过分解单词，学习词根和词缀的意义，从而更容易理解和记忆单词。

多感官学习法

利用视觉、听觉、触觉等多种感官进行记忆，例如将单词写在手上，通过触摸来记忆。

构词法

通过分析单词的构词部分，如前缀、后缀等，来记忆单词及其意义。

音标发音记忆法

通过掌握正确的发音规则，利用音标来辅助记忆单词。

大浪淘沙法

每天背诵大量单词，虽然实际记住的可能只有部分，但这种方法能够巩固记忆，提高长期记忆能力。

循环往复法

通过不断重复已经学过的单词，来巩固记忆。

结合这些方法，初中生可以根据自己的学习习惯和记忆特点，选择适合自己的背单词策略，从而提高学习效率，扩大词汇量。