根据2019年最新数据，邵阳市普通初级中学总数为 428家，该数据由工商登记资料整理，覆盖全市范围。但需注意，部分学校存在市、县区分（如邵阳市第二中学与邵东县第三中学），且学校情况可能随时间调整。

补充说明：

1. 市直初中与普通初中可能存在分类差异，部分榜单将市直学校单独列出（如邵阳市五中、六中等）；

2. 不同排名榜单的差异主要源于评价标准（如省级重点中学、示范性普通高中等）；

3. 建议结合具体需求（如升学、地理位置等）进一步确认目标学校。