初中学体育考试项目根据地区政策有所不同，但通常包含以下几类核心内容：

一、必考项目（统一要求）

长跑

男生：1000米跑

女生：800米跑

游泳

男女生均需完成50米游泳，采用达标形式评分（游完50米得10分，未达则不得分）

立定跳远

评估爆发力，男生和女生均需测试

仰卧起坐/引体向上

女生：一分钟仰卧起坐

男生：引体向上（无法完成可测试俯卧撑）

二、选考项目（部分学校或地区要求）

球类项目

篮球：三步上篮测试

足球：带球绕杆

排球：连续垫球

力量与耐力项目

50米跑：短距离爆发力测试

实心球投掷：3千克铅球投掷（2.135米圈内）

一分钟跳绳/坐位体前屈：评估协调性与柔韧性

垫上运动项目

单杠/双杠：上肢力量与平衡能力测试

横箱分腿腾越：爆发力与协调性结合

三、考试形式与评分标准

统一考试：

每位考生需参加全部四类项目，可自主选择擅长项目

日常考核：部分学校将平时体育课项目（如跳绳、引体向上）与体质健康标准综合评定结合

计分方式：总成绩通常为100-300分，具体分值因地区而异，计入中考总成绩

四、注意事项

时间安排：

考试一般集中在每年3-5月，具体时间由各地教育部门统一安排

备考建议：

建议结合自身兴趣和体能情况选择项目，加强日常训练，尤其是游泳、长跑等基础项目

规则要求：

考试中需遵守考场规则，如跑步时不得推挤、游泳时须佩戴泳镜等

以上内容综合了全国大部分地区的考试模式，具体以当地最新政策为准。