初中老师的工作内容多样且充实，涵盖了教学、学生指导、家校沟通等多个方面。以下是一些具体的工作内容：

教学任务

承担初中阶段各个学科的课程教学任务，包括备课、授课、辅导学生、批改作业。

根据学生学习能力及需求，准备教学计划和课前教案，实施因材施教，提供专业化、高质量的教学。

考试与评估

定期对学生进行考试和测验，负责命题和批卷工作，通过考试结果分析来改进教学方法。

学生指导

负责学生的道德、常识和价值观教育，组织和辅导学生课外活动，关注学生心理健康，及时疏导和提供建议。

培养学生高尚的道德素养、文化情趣、审美兴趣和一定的审美能力，同时关注学生健康成长，减轻作业负担，增强学生体质。

家校沟通

与学生家长保持良好互动，沟通学生的学习情况和生活状态，根据学生具体情况提供中考决策建议。

专业发展

深入研究升学考试政策、教学大纲、教材等，参加教研交流，不断优化更新教学内容。

参加学校或教育部门组织的教研活动、家长讲座、集中备课、培训等。

教学方法

根据学生学习能力及需求，准备教学计划和课前教案，实施因材施教，提供专业化、高质量的教学。

学生关怀

关注学生的情感健康和社会发展，提供支持和关怀。

其他工作

完成上级分配的其它临时工作。

日常作息

早上7:00-7:30到校，准备一天的教学工作，查看学生到校情况。

上午8:00-12:00授课，中间有课间休息。

中午12:00-13:30午餐和休息时间，准备下午的课程。

下午13:30-17:30授课。

晚上18:00-19:30晚自习时间，负责学生的自习辅导和答疑解惑。

额外工作

行政管理工作，如组织学生办黑板报、手抄报、开班会、写学习心得、参加德育培训会、参加专业培训等。

参与学校的各种活动，如教研活动、家长讲座、集中备课、培训等。

综上所述，初中老师的工作不仅包括日常的教学任务，还涉及学生指导、家校沟通、专业发展等多个方面，工作强度大，需要付出大量的时间和精力。建议初中老师合理安排时间，注重身心健康，同时不断提升自己的专业素养和教学能力。