对于初中生来说，选择合适的练字本是非常重要的，以下是一些推荐：

颜真卿（颜体）：

颜体笔画扎实，浑厚饱满，适合练习正楷，体现一代名将、大将的风采。

柳公权（柳体）：

柳体工整清秀，字迹娟秀，结构优美，也适合练习正楷。

欧阳询（欧体）：

欧体间架结构严谨，字迹朴实，适合练习正楷。

《中学生书法字帖》：

该字帖适合初中生练习，包含了常用的汉字和词语，字体清晰，规范，易于跟随练习。

《初中生书法字帖》：

该字帖以初中生的学习特点为出发点，注重练习字形的规范性和美感，适合初学者练习。

《初中生常用字帖》：

该字帖以初中生常用的汉字为主题，字体简洁明了，适合初中生练习常用字的书写。

庞中华字帖：

庞中华的字帖虽然最难练，但最漂亮。建议购买“3500常用字 正楷”以及“初中生必背古诗 正楷”中文的就庞中华。

卢中南先生的字帖：

他的楷书严谨规范，适合中小学生打下写书法的基础。

吴玉生先生的字帖：

他的行书美观大方，自然流畅，适合中小学生提升书写速度。

王正良先生的字帖：

他的行书雅俗共赏，可作为提升书法层次的很好的引导者。

凹槽练字帖：

凹槽设计有助于掌握字形和间架结构，提高练字效率，且可重复利用，适合各个年龄阶段的人使用和练习。

《弘一法帖》：

楷书规范、端庄，适合初中生练习字形和书写规范。

《颜真卿九成宫醴泉铭》：

经典的楷书字帖，适合初中生练习。

综合考虑，建议初中生选择以下几种练字本：

颜真卿（颜体）或 柳公权（柳体）或 欧阳询（欧体）的字帖，适合练习正楷，打下坚实的基础。

《中学生书法字帖》或 《初中生书法字帖》，适合初学者练习，注重字形的规范性和美感。

庞中华字帖的“3500常用字 正楷”或“初中生必背古诗 正楷”，适合练习常用字，且字体漂亮。

卢中南先生或 吴玉生先生或 王正良先生的字帖，适合提升书写速度和书法层次。

凹槽练字帖，适合各个年龄段的人使用，有助于掌握字形和间架结构。

选择适合自己的练字本，坚持每天练习，逐渐提高字的书写质量。