初中阶段需要学习的英语时态主要包括以下几种：

一般现在时：

表示经常性、习惯性或真理性的动作或状态。例如：“I often play football.”

一般过去时：

表示过去某个时间里发生的动作或状态。例如：“I played football yesterday.”

一般将来时：

表示将要发生的动作或状态。例如：“I will play football tomorrow.”

现在进行时：

表示现阶段或说话时正在进行的动作及行为。例如：“I am playing football now.”

过去进行时：

表示过去某段时间或某一时刻正在发生或进行的行为或动作。例如：“I was playing football at this time yesterday.”

现在完成时：

表示过去发生的动作对现在造成的影响或结果。例如：“I have played football for two hours.”

过去完成时：

表示过去的过去发生的动作，即在过去的某个时间点之前已经完成的动作。例如：“I had played football before I went to the cinema.”

过去将来时：

表示在过去某个时间看来将要发生的动作。例如：“He said he would play football the next day.”

这些时态构成了初中英语语法的基础，掌握这些时态对于提高英语综合能力非常重要。建议学生通过大量的练习和实际应用来巩固所学内容。