初中阶段的学生可以通过多种方式获得中考加分，以下是一些主要的加分项目和相应的建议：

市级三好学生、优秀学生干部、优秀特长生

加分5分。

科技、信息技术竞赛获奖

全国一等奖加5分；全国二等奖、全省一等奖加4分；全国三等奖、全省二等奖、全市一等奖加3分。

学科竞赛获奖

全国中学生生物学奥林匹克竞赛山东赛区一等奖、全国中学生英语能力竞赛全国一等奖、全国初中化学竞赛全国一等奖、全国初中应用物理知识竞赛全国一等奖（山东赛区特等奖相当于全国一等奖）、全国初中生数学竞赛全国一等奖各加5分。

全国性语文、数学、物理、化学等竞赛一等奖获得者可获得20-40分的加分。

全国性英语口语比赛一等奖获得者可获得15-30分的加分。

全国性书法、篆刻比赛一等奖获得者可获得10-20分的加分。

文艺活动加分

参加学校或社会组织的文艺活动（如朗诵比赛、诗歌朗诵、演讲比赛、书法比赛、绘画比赛等）并取得优异成绩的学生，可以获得额外的加分。

社会工作加分

参与学校或社会组织的志愿服务、社区服务、环境保护等公益性活动，并获得优异成绩的学生可以获得额外的加分。

奥数等级考试加分

参加国家级、省级及地市级奥数竞赛并获得好成绩的学生可以获得一定的加分。

体育成绩加分

体育成绩是中考中的必考科目之一，对于体育项目表现优异的学生可以获得额外的加分，各地设置的加分标准不同，但一般都在10分以内。

艺术类特长生

可获得20-40分的加分。

体育类特长生

可获得15-30分的加分。

科技创新类特长生

可获得10-20分的加分。

特殊情况下的加分

烈士子女、少数民族子女等特殊情况可获得额外的加分。

建议

选择适合自己的特长：根据学生的兴趣和特长选择适合的加分项目，如科技、数学、体育、艺术等。

积极参加各类竞赛和活动：通过参加各类竞赛和活动，争取获得优异成绩，从而获得加分。

注重平时积累：除了参加竞赛和活动外，平时也要注重知识积累和技能提升，为中考打下坚实的基础。

咨询专业人士：在选择加分项目时，可以咨询老师、家长或专业人士，了解各个项目的具体要求和加分标准。

通过以上方式，初中生可以合理利用各种加分政策，提高自己的中考总成绩。