初中书写的要求主要包括以下几个方面：

速度和整齐度

书写速度要求每分钟至少20个字。

书写要整齐，字迹工整，结构合理，字体大小高矮一致。

正确的姿势

正确的坐姿、握笔姿势以及适当的笔压是保证书写整齐的基础。

坐姿要求头正、身直、臂开、足安，眼睛距书本一尺左右。

握笔方法要求三指执笔法，具体手指位置和笔杆倾斜角度有详细规定。

文字的组织和表达

文字的组织要清晰可读，包括标题、开头、主体和结尾四个部分。

正确使用文法和标点，确保句子结构正确，标点符号使用恰当。

注意文体的转换，避免文体混淆，如记叙文、议论文和说明文等。

卷面整洁

卷面要求整洁，不随意涂改，或涂改印迹较轻，不乱写乱画。

字迹端正，写字规范，结构合理，字体大小高矮一致。

不写和少写错别字。

心理素质的培养

心理素质的培养也至关重要，通过反复纠正不断提高自己的书写水平。

练习和坚持

每天坚持练字，利用睡前饭后等时间进行练习。

选择喜欢的字体进行临摹，坚持一年半载即可见效。

其他要求

写字要工整，使批改试卷的老师容易辨别清楚。

考试时留足时间书写，避免因时间紧迫而字迹潦草。

综上所述，初中书写的要求不仅包括速度和整齐度，还涉及正确的姿势、文字的组织和表达、卷面整洁、心理素质的培养以及持续的练习和坚持。这些要求有助于提高书写水平，从而在考试中取得更好的成绩。