对于初中女生来说，选择合适的防身技能非常重要。以下是一些建议：

跆拳道：

虽然有人认为跆拳道的力量要求较高，但其实也有适合女生的技术和训练方法。跆拳道注重礼仪和身体素质的培养，通过学习可以增强自信心和自我保护能力。

柔道：

柔道虽然需要较强的身体接触，但通过正确的训练，女生也可以学会如何利用技巧和控制对手，从而保护自己。

咏春拳：

咏春拳以弱胜强，动作简洁实用，特别适合女性学习。它强调双手保护胸部，避免被攻击，同时能够迅速有效地反击。

散打：

散打结合了多种武术技巧，既有打击也有摔跤，适合喜欢实战的女生。散打可以提高身体素质和反应速度，增强自卫能力。

女子防身术：

这是一种无规则、无形式的自卫技巧，适合各种环境和情况。它强调使用所有可以使用的手段来保护自己，包括身体和道具。

基本防身知识和技巧：

除了学习具体的武术技能外，女生还应该学习如何观察周围环境、保持警惕、善用身边的物品进行自卫，以及如何使用声音和言辞制造威慑。

综合考虑， 咏春拳和 女子防身术是非常适合初中女生学习的防身技能。咏春拳易学且实用，适合快速掌握并有效应对突发情况；而女子防身术则更加灵活多变，能够在各种情况下保护自己。当然，无论选择哪种技能，都需要坚持练习和不断实践，才能真正提高防身能力。