284分能上什么初中，主要取决于所在地区的录取标准和学校的具体要求。以下是一些可能的选择：

市级重点初中或区县级重点初中

284分可以尝试报考一般的市级重点初中或者区县级重点初中，但具体能否录取还需看报考的学校和年份。

特长生初中

如果想上特长生初中，需要看报考的学校和年份，因为不同学校和年份的特长生招生标准和要求可能有所不同。

职业学校

在一些地区，如山东临沂，284分可能只能报考职业学校，选择一个自己喜欢的行业，并争取在该专业上取得优异成绩。

中专

284分也可以考虑报考中专，有些中专的录取门槛较低，230分即可。

民办学校或技术学校

以你的分数，个人觉得技术学校是个不错的选择。

建议

了解当地录取标准：不同地区的录取标准不同，建议详细了解所在地区的录取政策和分数线。

考虑特长生路线：如果对某一领域有浓厚兴趣，可以尝试报考特长生初中，但需提前了解相关招生要求。

多方面选择：可以同时报考几所不同类型的学校，以增加录取的机会。

提前咨询：尽早联系心仪的学校，了解招生简章和录取要求，有时提前报名可以降低录取门槛。

希望这些信息对你有所帮助，祝你顺利进入理想的初中!