初中改时间的原因主要有以下几点：

适应现代社会快节奏的生活方式

新政策将初中生的到校时间不得早于8:00，早晨到校时间不得早于8:20，这样的调整旨在更好地适应现代社会快节奏的生活方式，提升学生的学习效率及生活质量。

减轻学生清晨的起床压力

新政策不仅考虑到学生的身心健康，同时也是对家庭教育的积极回应。通过调整起床时间，减轻学生清晨的起床压力，有助于他们更好地保持身心健康。

提供更多的休息时间

虽然初中阶段的放学时间稍微延后5分钟，但整体的日程安排依然保持稳定，这种调整不仅是在给学生们更多的休息时间，也是在为他们提供一个更为灵活的课间体验，使他们能够在紧张的学习节奏中找寻到松弛和放松。

应对教育改革的推进

随着教育改革的推进，新的上课时间安排旨在更好地适应新的教育模式，提高教育质量。这一政策对于学生、家长甚至社会都将产生深远的影响。

关注学生身心健康

教育部开展了整改措施，要求小学生必须达到10小时，初中生至少9小时的睡眠时间，并将小学生的上课时间从8点调整到8点20，初中生不得早于8点到学校。这些措施表明教育部门对学生身心健康的重视。

提高学习效率

由于课堂的知识密度相比以往更大，需要更多的时间进行吸收调整，因此增加了学生的在校时间，以便他们能够更加从容地进行课间调整和学习。

规范课后服务

调整放学时间的初衷是为了让孩子们能早些回家，多些休息和放松的时间。同时，也有助于规范义务教育课后服务，确保孩子们能够在安全、有序的环境中学习和成长。

综上所述，初中改时间的原因是多方面的，旨在通过调整学生的作息时间，提高学习效率，减轻身心压力，并适应现代社会的快节奏生活方式。然而，这一政策在实际操作中可能会遇到一些挑战和问题，需要教育部门和社会各界共同努力，以确保其有效实施。