初中十门科目的具体如下：

语文

数学

英语

物理

化学

生物

道德与法治（思想政治）

历史

地理

体育与健康

音乐

美术

信息技术

建议：

初一的课程包括语文、数学、英语、历史、地理、生物、音乐、体育、美术、计算机。

初二的课程包括语文、数学、英语、物理、历史、地理、生物、音乐、美术、体育、信息技术。

初三的课程包括语文、数学、英语、物理、化学、历史、政治、体育。

这些科目涵盖了人文科学、自然科学和社会科学等多个领域，为学生提供了全面的知识体系和能力培养。