初中阶段，学生通常需要练习的字体是 行楷。行楷是在楷书的基础上发展起源，是介于楷书与行书之间的一种字体。行楷的笔画连绵，书写速度较快，适合初中生在需要快速完成作业和考试的情况下使用。

选择行楷的原因主要有以下几点：

提高书写速度 ：初中生的作业量大，需要一边听课一边做笔记，考试要写的字也多。行楷的笔画相对楷书来说更加流畅，可以在保证字形规范的同时提高书写速度。

适应考试需求：

考试中，时间往往比较紧张，行楷的书写速度可以让学生在有限的时间内完成更多的题目，避免因为书写过慢而影响成绩。

减轻书写负担：

如果使用楷书一笔一画地写，可能会非常耗时。行楷的笔画连贯，相对容易书写，适合长时间的书写练习。

当然，如果学生有书法基础，也可以尝试练习楷书。楷书是汉字书法中的一种标准字体，线条优美简洁、规范端正，是初学者进行汉字书法写作的良好基础。通过练习楷书，学生可以掌握汉字书写的准确性和美感，为以后学习其他书法字体打下基础。

此外，初中生也可以尝试练习一些隶书或行书等书法字体，以拓宽自己的书法技能。但总体来说，行楷是初中阶段练字的首选字体。

建议

如果学生没有书法基础，建议先从楷书入手，掌握基本的笔画和结构。

随着书写水平的提高，可以逐渐过渡到行楷，提高书写速度和流畅性。

可以适当尝试其他书法字体，如隶书、行书、草书等，以拓宽书法技能。

注意保持书写的规范性和准确性，避免因为追求速度而忽视字形的美观。