初中适合跳的舞蹈类型包括：

街舞：

包括Locking、Popping、Breaking、Hiphop、Jazz等风格，适合展现个性和自信。

现代舞：

注重肢体自由和表现力，适合没有舞蹈基础的中学生，有助于提高身体协调性和灵活性。

拉丁舞：

如恰恰舞、桑巴舞等，节奏明快，表达热情活力，适合积极自信的表现。

民族舞：

传承中华文化，培养民族自豪感。

芭蕾舞：

锻炼身体的柔韧性、控制力和舞姿优美性。

爵士舞：

既有活泼元素也有抒情元素，适合初中学生。

这些舞蹈类型不仅能够丰富学生的课余生活，还能锻炼身体协调性、灵活性和表现力，同时培养他们的自信心和艺术修养。建议学生根据个人兴趣和身体条件选择适合的舞蹈类型进行学习。