初中散打体育生通常学习以下内容：

体育课程：

包括篮球、足球、乒乓球、羽毛球、田径、游泳等体育项目的技能和知识，以及运动技能、规则和战术的学习和练习。

健康和身体知识：

学习营养、饮食、运动对身体的影响以及如何维持健康的生活方式等方面的内容。

训练和竞赛：

参加体育训练和竞赛活动，以提高体能素质、技能水平和竞技能力。

体育理论知识：

学习运动生理学、运动心理学、体育规则和规章制度等知识，以更好地理解和应用在体育活动中。

团队合作和领导力：

参与团队运动，如篮球队、足球队等，学习合作、沟通、领导和团队精神等重要的社交技能。

散打基本技术：

包括站架、拳法（如直拳、摆拳、勾拳等）、腿法（如侧弹腿、正蹬腿、侧踹腿等）、步法（如前进步、后退步等）、摔法（如抱双腿过胸摔等）以及防守技巧（如拍挡防守、挂挡防守等）。

体能训练：

进行力量、耐力、柔韧性、敏捷性等方面的训练，以及专项素质训练，如拳法、腿法、摔法、膝法、肘法、步法等。

心理素质培养：

培养自信、拼搏、勇敢、理智、律己、向上等心理素质。

实战对抗：

通过两人实战练习，提高在规则下的对抗能力。

比赛准备：

了解散打知识和规则，提高实战能力，并有机会参与校内外的散打比赛、表演以及实战训练。

防身自卫：

增强学生防身自卫的能力。

理论知识：

学习运动训练学、运动心理学、运动生理学、运动生物力学等相关学科知识。

这些培训和学习不仅有助于学生在体育方面的发展，还可以培养他们的身心健康和全面发展。建议学生选择有经验的教练，严格按照训练计划进行练习，以确保安全和效果。