初中孩子常喝的饮料主要有以下几种：

碳酸饮料 ：如可乐、雪碧等，这类饮料虽然口感好，但长期饮用可能对牙齿造成腐蚀，并且糖分含量高，容易导致发胖。

奶茶：

奶茶在初中生中也很受欢迎，但其中添加剂较多，长期饮用可能影响身体发育，且糖分含量也较高。

咖啡：

一些初中生可能会选择咖啡来提神，但咖啡因摄入过多可能带来负面影响，如失眠、心悸等。

白开水：

白开水是最基础的饮品，对人体最好，可以补充身体所需的水分和营养元素，建议每天保证足够的水分摄入。

功能性饮料：

一些初中生可能会选择功能性饮料来补充能量或特定营养成分，但应适量饮用，避免过量。

果汁：

鲜榨果汁富含维生素，但应注意选择无添加糖的果汁，避免过多摄入糖分。

茶饮料：

如绿茶、冰红茶等，这些饮料含有茶叶萃取液，具有一定的健康益处，但应注意糖分摄入。

运动饮料：

适合在运动后饮用，能够补充糖分和电解质，帮助身体恢复。

氨基酸饮品：

一些初中生可能会选择氨基酸饮品来增强体质，但应选择正规品牌，避免过量摄入。

建议

减少碳酸饮料和奶茶的摄入，以减少糖分摄入和牙齿腐蚀的风险。

多喝水，保持身体水分充足。

适量饮用茶饮料和果汁，选择无添加糖的产品。

避免过多饮用咖啡和功能性饮料，以免影响睡眠和身体发育。

通过合理选择饮料，初中生可以更好地保持健康，促进身体发育。