初中孩子常说“随便”可能有多种原因，以下是一些可能的解释：

选择恐惧症：

随着年龄的增长，孩子开始意识到世界的多元与复杂，面对琳琅满目的选择，他们往往不知所措。每个决定在他们眼中似乎都承载着巨大责任，害怕自己的选择不被认可，或担心选错会带来失望与后悔。于是，“随便”便成为他们逃避选择压力的手段，试图将决策重担转嫁给父母以减轻心理负担。

寻求关注与情感联结：

孩子或许想传达“我不在乎吃什么或玩什么，我更在乎和你们在一起的时光”这一信息。然而，忙碌的家长往往容易忽略孩子这无声的诉求。为回应孩子需求，家长应创造更多共同活动机会，亲子阅读、户外探险、家庭晚餐等都是增进感情的好方式。在互动中，耐心倾听孩子想法和感受，用爱与耐心搭建沟通桥梁，让孩子感受到被珍视与理解。

自我价值感不足：

孩子可能认为自己的意见和选择不重要、不值得被考虑，“随便”便成为自我保护机制，避免因表达自我而遭受拒绝或否定。家长需更细心观察孩子情绪变化，通过积极鼓励和肯定增强其自信心。

缺乏人生支配感：

在家庭教育中，有些父母表面上是民主的，但实际上却不断否定孩子的选择，最终让孩子听自己的。长期生活在这样的环境中，孩子会逐渐失去表达自己真实想法和需求的勇气与能力，从而用“随便”来避免冲突。

缺少独立感：

有些孩子从小到大，所有的事情都是父母做决定。这样的孩子遇到事儿只会说“随便”。他们不是缺乏支配感，而是缺少基本的独立能力。

强烈的不配得感：

孩子面对生活中的决定，往往会压抑自己的情感需求，他们害怕表达自己的真实想法，认为这会让他们显得自私。

沟通方式问题：

家长在日常生活中往往以自己的经验和判断来左右孩子的选择，孩子在不断的否定和不被重视中，慢慢丧失了表达自己的信心和能力。

建议

创造更多共同活动机会：通过亲子阅读、户外探险、家庭晚餐等方式增进感情，耐心倾听孩子的想法和感受。

给予充分的信任：家长应真正放手，给孩子充分的信任，避免过度保护和否定孩子的选择。

积极鼓励和肯定：通过积极的方式增强孩子的自信心，让他们感受到自己的意见和选择是重要的。

倾听和理解：当孩子说“随便”时，家长应反思是否忽视了孩子的需求，尝试理解孩子的真实感受。

通过这些方法，家长可以帮助孩子建立自信，增强他们的自主性和决策能力，从而减少用“随便”来表达情感的情况。