如果你希望初中不用军训，以下是一些可能的方法：

提供健康证明

如果你有严重的健康问题，如心脏病、高血压、严重贫血、紫外线过敏、手术后恢复期等，可以提供医生证明申请免训。

如果你刚做完手术或身体正在恢复期，医生建议不宜进行剧烈运动，也可以凭借医院开具的证明申请免除军训。

特殊情况证明

如果有家庭经济困难、家庭重大变故等特殊情况，可以提供相应的证明材料申请免训。

如果你曾服役于军队、警察部队等，可以提供相关证明材料申请免训。

学业原因

如果有重要考试或作业需要完成，可以提供老师的证明申请免训。

心理原因

如果存在焦虑、抑郁等心理问题，可以提供医生的证明申请免训。

其他原因

因宗教原因、特殊才能（如体育或艺术才能）正在为重要比赛或演出做准备等，可以提供相关证明申请免训。

请假程序

向学校军训部门或辅导员提出书面申请，并附上相关证明材料。

保持诚实和明确地表达你的理由，并尽可能提供支持材料。

了解学校政策

了解你所在学校的具体规定和政策，有些学校可能对特定群体（如外籍学生）免除军训。

参与其他活动

如果你积极参与学校组织的其他活动并表现出色，有时也能获得免除军训的机会。

与学校沟通

与辅导员或班主任沟通，表达你的困扰和需求，并寻求他们的帮助和建议。

请注意，免除军训的决定取决于学校或组织的规定和决策。在申请免训时，应尊重学校决定，并与相关人员进行积极沟通。