在西班牙留学时，选择合适的邮件服务对于确保沟通顺畅和邮件及时送达至关重要。以下是一些推荐的邮件服务：

Gmail

优点：功能强大，内存大，支持多种语言，与Google绑定，方便使用。

缺点：在国内有时可能打不开。

Outlook

优点：兼容性好，支持多种设备，注册时一般不需要手机号验证。

缺点：不好设置已读回执，可能会影响与导师的沟通。

163邮箱

优点：安全稳定，用户界面友好，能收到所有邮件，可以设置已读回执，通常不会把重要邮件置入垃圾箱。

缺点：在国内有时可能打不开。

edu邮箱

优点：教育机构提供的邮箱，有助于与学校进行正式沟通。

缺点：需要具体学校提供。

Zoho邮箱

优点：国际知名的邮箱服务商，提供专业的邮件服务，支持多邮箱账号管理，邮件系统采用先进的加密技术和垃圾邮件过滤机制，安全性高。

缺点：可能需要一定的学习成本来适应其功能。

QQ邮箱

优点：在国内使用流畅快捷，避免被当做垃圾邮件或病毒邮件。

缺点：在国际上可能不如其他专业邮箱服务商常用。

建议

Gmail：适合大多数情况，尤其是需要与Google生态系统紧密集成的用户。

Outlook：适合需要良好兼容性和稳定性的用户，尤其是已经在使用Microsoft服务的用户。

163邮箱：适合注重安全性和稳定性的用户，尤其是国内用户。

edu邮箱：如果有具体学校的推荐，使用学校提供的邮箱服务会更为正式和可靠。

Zoho邮箱：适合对安全性和专业性有较高要求的用户，尤其是留学生。

QQ邮箱：适合在国内使用，但在国际环境中可能不是最佳选择。

根据以上建议，你可以根据自己的具体需求和情况选择最适合自己的邮件服务。