留学时参加国际竞赛可以显著增强你的申请材料，以下是一些推荐的国际竞赛类型：

学科奥林匹克竞赛

国际数学奥林匹克（IMO）

国际物理奥林匹克（IPhO）

国际化学奥林匹克（IChO）

科技与与创新类竞赛

谷歌科学挑战赛

英特尔国际科学与工程大奖赛（Intel ISEF）

全国大学生机器人大赛（CURC）

全国大学生机械创新设计大赛

全国大学生结构设计大赛

全国大学生广告艺术大赛

语言与文学类竞赛

国际英语演讲比赛（IELTS Speaking Contest）

世界文学翻译大赛

国际奥林匹克语言学竞赛（IOL）

中国高中生美式英语辩论联赛（NHS DLC）

全美演讲与辩论联赛（NSDA）

商业与经济类竞赛

哈佛商业案例分析大赛

全球商业挑战赛

全美经济学挑战赛（NEC）

国际经济学奥林匹克竞赛（IEO）

IEA全球高中生经济学thesis竞赛

马歇尔学会经济thesis竞赛

艺术与设计类竞赛

国际学生电影节

国际青年艺术家大赛

Imagine Cup

Co ngressional App Challenge

其他国际竞赛

袋鼠数学竞赛

欧几里得数学竞赛

美国高中物理竞赛（Physics Bowl）

AAPT“物理杯”

美国生物竞赛（USABO）

美国化学竞赛（USNCO）

英国化学奥林匹克竞赛（UKChO）

国际遗传工程机器大赛（iGEM）

BBO（英国生物奥林匹克竞赛）

BPhO（英国物理奥林匹克竞赛）

PUMaC（普林斯顿数学竞赛）

AIME（美国数学邀请赛）

HiMCM（高中数学建模竞赛）

MCM/ICM（全球数学建模竞赛）

Euclid（加拿大欧几里得数学竞赛）

VEX机器人世界锦标赛

CyberPatriot National Youth Cyber Defense Program

这些竞赛涵盖了数学、物理、化学、生物、经济、人文社科、艺术与设计等多个领域，可以根据个人的兴趣和职业规划选择合适的竞赛参加。参加这些竞赛不仅可以提升个人的学术能力和竞争力，还能在申请留学时增加自己的优势。