留学生自测通常包括以下几个方面：

文化适应：

评估自己是否能适应当地的文化，包括文化适应性测量和学术倾向性测试。

专业适应：

测试自己是否对所选专业有兴趣、有追求和爱好，以及是否具备学习该专业所需的能力。

自我心理适应：

评估自己的性格特征、自我适应和调节能力，包括人格、能力、语言水平、家庭支持力度等。

学术能力：

检查自己是否具备与目标留学国学校申请相关的课程知识，能否理解并跟上课堂上的专业知识，以及是否具备独立进行预习和复习的能力。

语言能力：

通过雅思或托福等考试来衡量自己是否具备留学目标国家所需的英语能力。

资金能力：

确保自己有足够的资金支持留学期间的学费和生活费。

学术动机：

明确留学对于自己的长期目标是否有益，并能够证明自己有强烈的留学动机。

申请材料：

确认已经准备好了所有需要的申请材料，如成绩单、推荐信等。

留学规划：

考虑好自己的留学规划，包括专业选择、学校选择、未来就业规划等。

心理素质：

评估自己面对陌生环境和完全不同文化时，是否能保持冷静并积极应对挑战。

独立生活能力：

检查自己是否能合理安排日常生活，包括饮食、住宿、财务管理等。

跨文化沟通能力：

评估自己是否能理解和尊重不同的文化，并能有效地与来自不同背景的人沟通。

目标与规划：

确认自己有一个明确的学习和未来规划，包括留学目标的确定。

经济条件：

评估家庭是否能够承担在海外留学的相关费用。

自律程度：

评估自己是否有强大的自律能力，以适应留学生活中需要自我驱动和自我鞭策的情况。

独立能力：

检查自己是否能照顾好自己，处理日常生活中的各种事务。

这些自测可以帮助留学生在出发前更好地了解自己的准备情况，确保留学过程的顺利进行。建议留学生在申请留学前，认真进行这些自测，并根据自测结果进行相应的准备和调整。