交换留学后，学生可以进行以下活动：

语言提升

练习并提高口语能力，尤其是在目标国家如日本，珍惜这一年时间，好好提高口语。

学术提升

认真上基础课和专业课，体会日本大学的授课方式，为以后做一个准备。

如果有机会，可以选择到和自己所就读的学校有学术联系的学校上学，或者进行学术研究交流。

文化体验

参观目标国家的校园环境，如东大的校园，坚定自己的理想。

亲身体验不同的文化和生活方式，培养跨文化沟通能力和团队合作能力。

人际交往

与教授和同学接触，学习他们的认真负责态度和思维方式。

建立国际人脉，了解不同国家的社交方式。

职业规划

多计划一下学习，是打算交换生之后留在国外继续读书还是交换后回国。

考虑未来的职业发展方向，如在国际公司、研究机构或学术界工作，或者回国创业。

拓宽视野

在一个优秀的教育系统中，得到不平常的经验，这些经验被世界各国的一流大学和一流企业所看重。

通过参与国际交流计划，拓展国际视野和人脉。

个人成长

在多元文化的影响下，慢慢塑造个人性格、三观，甚至饮食习惯和生活习惯。

增强生活自理能力和独立能力。

就业或继续学习

许多留学生选择在毕业后留在海外工作，或者继续攻读更高的学位。

有些留学生在留学期间积累经验，然后回国创业。

创业

有些留学生选择在留学期间积累经验，然后回国创业，创办自己的企业。

其他活动

转化在国外学到的知识和技能，适应本土文化。

建立社交网络，与同龄人、学术界、行业人士建立联系。

积极就业或创业，参加招聘会、向人力资源公司寻求帮助、寻找投资者等方式寻求职业机会。

办理学历认证和归国人员证明，享受国内针对留学生的各种福利和政策。

这些活动不仅有助于学生在学术和职业发展上取得更大的成就，还能拓宽他们的国际视野，增强独立生活能力和跨文化沟通能力。建议学生根据个人兴趣和职业规划，选择适合自己的活动，充分利用交换留学带来的机会。