在撰写文献综述时，留学经历部分应该包含以下内容：

留学背景

目的地：你选择留学的国家和大学。

时间：你开始留学的时间以及目前的阶段（本科、硕士、博士等）。

动机：你选择留学的初衷和梦想。

学习成果

课程与成绩：你参加的主要课程、取得的成绩以及任何荣誉或奖项。

项目经验：你参与的重要项目或研究，以及你的贡献。

语言能力：如果你学习的是非母语课程，可以提及你达到的语言水平。

生活体验

文化适应：描述你如何适应新环境，包括文化差异和语言障碍。

社交生活：你如何结交新朋友，参与社团活动等。

生活小常识：分享一些有助于其他留学生适应生活的小贴士。

遇到的挑战

学术挑战：描述你在学习中遇到的困难以及你是如何克服的。

生活挑战：分享你在生活中遇到的不便以及你是如何应对的。

收获与反思

个人成长：留学给你带来的个人发展和变化。

职业规划：留学如何影响你对未来职业的看法和规划。

文化理解：你对留学国家文化的理解和感悟。

结尾

未来展望：你对未来留学或职业生涯的展望。

注意事项：

真实性：确保所写内容真实可信，避免夸大或虚构。

条理性：内容要有逻辑性，让读者能够清晰地跟随你的经历。

细节描写：适当添加细节，使经历更加生动和具体。

通过以上结构，你可以全面而深入地展示你的留学经历，并突出其在学术和个人成长方面的贡献。