在撰写留学论文时，选择合适的字体非常重要，因为它不仅影响论文的可读性，还体现出论文的专业性。以下是一些建议的字体和字号：

英文

正文：通常推荐使用Arial字体，字号设为10-12号。

标题：可以使用Times New Roman字体，字号设为小二。

推荐信：中文使用宋体，五号字体；英文使用Arial或Times New Roman，五号字体。

中文

正文：推荐使用宋体或微软雅黑，字号通常为五号。

标题：可以使用黑体或楷体，以更好地体现层次和重点。

其他注意事项

封面标题：使用粗体三号字。

内封其他信息：使用粗体四号字。

表格数据：一般使用Times New Roman字体。

数学公式、变量和其他与数学相关的内容：建议使用特殊的字体，例如TeX Gyre Pagella Math、TeX Gyre Termes Math和TeX Gyre Bo num Math等LaTeX字体。

建议

一致性：在整篇文档中保持字体和字号的一致性，以增强整体的专业感。

清晰度：选择易于阅读的字体，确保打印和电子文件都清晰可辨。

规范性：遵循学术写作的规范，使用常见的字体和字号，避免使用过于花哨或不专业的字体。

根据这些建议，你可以选择最适合自己的字体和字号，以确保留学论文既美观又易于阅读。