“抖音留学圈”这个梗主要指的是在抖音等社交媒体平台上，由留学生群体发起并流行起来的一种文化现象。这个梗起初是一些英国留学女生在抖音上发布跳社会摇的视频，并带上了“社恐”“内向”的标签，这些视频点燃了整个留学圈。社会摇原本是一种在迪吧等娱乐场所盛行的舞蹈风格，随着抖音等平台的兴起，它逐渐演变成了一种流行的社交活动和文化现象。

此外，“留学圈子”通常指的是由留学生群体组成的社交网络和文化圈，这个圈子包含了准备去留学、正在留学中以及已经留学归来的人们。在这个圈子中，成员们可以分享学术、生活和文化方面的经验和信息，形成紧密的社交群体。

综合来看，“抖音留学圈”这个梗反映了当代年轻人，特别是海外留学生对社会摇文化的热爱和参与，同时也体现了留学生群体在社交媒体上的活跃和影响力。