留学后感觉什么都不会，可能是由多种因素造成的。以下是一些可能的原因和建议：

语言和文化适应问题

刚到国外时，语言掌握不熟练，导致课程听不懂，作业难以完成。

文化差异也可能导致适应困难，影响学习和生活。

学习方法态度问题

有些学生可能因为不适应国外的学习方式，或者对课程理解不够透彻，导致作业不会做。

另外，有些学生可能过于放松，没有认真学习。

课程设置问题

有些学校的课程可能内容过时，过于理论化，缺乏实践环节，导致学生感觉没有实质性的学习。

职业规划问题

学生应该根据自己的职业规划来选择课程和活动，确保所学内容与未来职业目标相关。

实用技能和资格证书

除了理论知识，实践技能和资格证书也是重要的资产。学生可以通过考取相关资格证或参与实习来增强自己的竞争力。

心态调整

留学生应该意识到留学的目的不仅限于获得知识，还包括个人成长和对不同文化的理解。保持积极的心态，相信自己有能力克服困难。

寻求帮助

主动与老师和同学讨论问题，利用他们的经验和知识。

寻求学校或导师的帮助及支持。

实践和应用

尝试将所学知识应用到实际工作中，通过实践提升能力。

建议

提前规划：在留学前，明确自己的职业目标和兴趣方向，选择与之相关的课程和活动。

积极参与：多参与课堂讨论，主动与老师和同学交流，提高语言和文化适应能力。

利用资源：充分利用学校提供的资源，如图书馆、在线学习平台等，提升自己的学习效率。

保持积极：保持积极的心态，相信自己能够克服困难，不断适应和成长。

通过以上建议，希望能帮助你更好地适应留学生活，提升自己的能力和竞争力。