留学生在国外购买食物时，可以根据自己的口味和需求进行选择。以下是一些建议：

辣味食品

老干妈：对于喜欢吃辣的中国人来说，老干妈无疑是一个绝佳选择，有多种口味可供选择，且非常便携。

辣条：如卫龙辣条，是很多人童年的回忆，味道熟悉，适合作为零食。

自热火锅：方便快捷，适合在宿舍或外出时享用，能够带来家乡的味道。

剁辣椒：可以储存一段时间，随时品尝到家乡的风味。

零食和主食

饼干、巧克力、牛肉干、乌江榨菜：这些食物体积小，重量轻，适合旅行途中的零食。

方便面、酸辣粉、螺蛳粉、榨菜、卤蛋：速食产品方便快捷，适合夜间饥饿时的应急食品。

火腿、香肠、牛肉：这些肉类食物可以保证营养均衡，补充能量。

调味品和酱料

火锅底料、黄豆酱、干辣椒、酱油、醋：这些调料可以增加饮食的多样性，方便在国外烹饪。

泡发蔬菜：如蘑菇、木耳、银耳等，可以制作出多种家常菜。

浓汤宝：可以快速制作出香浓的汤粥，适合半夜饿了时食用。

其他特色食品

卤味：如卤阿卤、鲜味等品牌的真空包装卤味，方便快捷。

烧烤鸡架：便宜且容易制作，适合作为零食。

奶酪：虽然有些中国人可能不习惯奶酪的味道，但对于喜欢尝试新食物的人来说，奶酪可以成为早餐或下午茶的好选择。

生牛肉：对于喜欢尝试不同食物的人来说，生牛肉可以搭配海盐和黑胡椒等调料，制作出美味的生牛肉三明治。

厨房用具

电饭煲和电压力锅：这些厨房用具可以帮助自己在家烹饪，解决饮食上的不便。

建议

根据个人口味选择：不同留学生有不同的口味偏好，可以根据自己的喜好选择合适的食物。

考虑便携性：选择体积小、重量轻的食物，方便携带和保存。

了解当地法规：在携带某些食品时，需要了解并遵守当地的进口规定，如肉类及其制品、海鲜等。

通过以上建议，留学生可以更好地准备适合自己口味和需求的食品，确保在国外的饮食既美味又健康。