留学笔记可以使用以下几种纸张：

A4纸

特点：常见的标准纸张大小，约21厘米×29.7厘米，适合记录、绘图和写作。纵向和横向都有边距，保持整洁美观。

适用场景：适合日常笔记、作业记录、整理和总结等。

活页纸

特点：可以灵活整理笔记，每门课的笔记可以量身定制，需要多少页就写多少页，并且可以随时修改、更新或删除某些页。还可以通过打孔器打孔后分类整理，便于携带和查找。

适用场景：适合需要时常修改和整理笔记的情况。

点阵纸

特点：类似于方格纸，但比方格纸更好用，尤其在笔较细的情况下，点阵纸可以避免方格线与字迹重合的尴尬，同时具备方格纸在画图和工整书写方面的优势。

适用场景：适合需要精细书写和绘图的情况。

线圈本或活页本

特点：线圈本方便翻页和撕页，适合记录大量内容；而活页本则可以方便地整理和调整笔记顺序，适合需要时常修改的情况。

适用场景：适合需要大量记录和长期保存笔记的情况。

Binder纸

特点：规格为letter（11x8.5英寸），左页边有三个孔，适合放在Binder中。这种纸比较薄，适合日常笔记和作业记录。

适用场景：适合需要整理成册的作业和日常笔记。

四线三格纸

特点：适合一般的交作业场合，有助于保持字迹整齐。

适用场景：适合需要书写规范性的场合，如作业和考试。

小方格纸（petits carreaux）

特点：适合大学作业，如果书写要求不高，可以使用这种纸来提高书写的规范性。

适用场景：适合需要书写规范性的场合，如作业和考试。

专用纸

特点：根据具体作业的要求和个人习惯选择合适的纸张类型，如语法作业纸等。

适用场景：适合特定作业的要求。

建议

日常笔记和作业：A4纸和活页纸都是不错的选择，A4纸适合大量记录和整理，活页纸适合灵活调整和修改。

需要精细书写和绘图：点阵纸更为合适。

需要整理成册的作业：Binder纸或带有孔的纸张更为方便。

需要书写规范性：四线三格纸或小方格纸可以提高书写的规范性。

根据个人的学习习惯和需求，可以选择合适的纸张类型，以确保笔记的整洁、美观和易读性。