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出国留学生寒假注意什么

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留学生在寒假期间需要注意以下几点:

安全须知

个人物品安全:携带学生校园卡和宿舍钥匙,妥善保管贵重物品。离开宿舍时关窗锁门,夜间入睡前关好门窗。

宿舍规定:不得在宿舍内留宿他人,严禁进入异性宿舍。遵守宿舍安全管理规定,不使用危险物品和违规电器。

电源管理:离开宿舍务必切断电源,假期不在宿舍时拉下电闸断电。

作息时间:遵守假期宿舍作息时间,不在宿舍区大声喧哗。

请假制度:严格遵守请假销假制度,向导师和辅导员请假并及时销假。

外出安全:加强自我保护意识,注意人身、财产及交通安全。不参加传销活动,谨防诈骗。

法律与校纪

遵守中国法律及校纪校规:寒假离校需提前向留学生辅导员报告出行计划,保持通讯畅通,如遇紧急情况,及时与学校老师保持联系。

安全防范:严禁黄赌毒,严防电信诈骗,加强宿舍用水用电安全,注意交通、人身和财产安全。

学术与实习

GPA和绩点:保持高GPA,努力保持和提升。

实习和科研:根据申请主题规划实习或科研,提前丰富简历。

生活平衡

规律作息:早睡早起,减少熬夜玩手机,睡眠充足更有活力。

饮食健康:拒绝速食,学会给自己做些健康又营养的餐食。

情感联系:不回国的同学多和家人朋友视频、聊天,维系亲密关系。

轻松运动:每天做15-20分钟居家运动视频,简单又有效,帮助身体保持活力。

护肤保湿:冬天暖气干燥,记得用加湿器,睡前厚敷保湿面霜,保护好皮肤。

记录美好:每天记录一件让自己开心的小事,让生活充满温暖。

其他注意事项

身份管理:了解并遵循学校的请假流程,确保自己在假期期间不违反任何签证规定。

假期规划:提前规划假期活动,确保假期充实且不影响学业。

紧急联系:了解并记录当地紧急联系电话,如警察、救护车等,以备不时之需。

通过以上注意事项,留学生可以确保寒假期间的安全和学业进步,同时也能保持良好的生活状态和心态。