留学生健身的原因多种多样，主要包括以下几点：

文化影响：

在欧美国家，健身文化较为普及，许多人将健身视为日常生活的一部分。留学生在西方文化的影响下，也会改变生活方式，积极参与健身活动。

减压：

留学生面临各种压力，如学业、生活适应等，健身可以帮助他们缓解压力，通过运动分泌的多巴胺带来快乐和积极的情绪。

成就感：

健身可以带来明显的身体变化和个人成就感的提升，这种积极的反馈鼓励留学生持续参与健身。

社交：

通过健身，留学生可以结交本地的朋友，建立社交网络，这对适应新环境非常有帮助。

审美塑造：

西方审美中崇尚健康体魄，健身有助于留学生塑造更符合当地审美的体型。

体育设施：

许多国外学校提供良好的体育设施和健身环境，使得留学生更容易参与和坚持健身。

生活方式：

国外健身氛围浓厚，成本低，补剂和食物丰富，为留学生提供了便利条件。

自我认同：

健身不仅是身体上的变化，更是内心自我认同和自信心的提升。

健康意识：

欧美国家普遍重视健康，健身被视为预防疾病和保持身体健康的有效手段。

挑战自我和追求优秀：

外国人通常更热衷于挑战自我，希望变得优秀。健身不仅是一种身体锻炼，也是一种精神追求，能够帮助他们实现这一目标。

安全考虑：

在一些国家，如美国，由于治安问题，人们可能更倾向于通过健身来增强自身的安全感。结实的身材和肌肉可以给人一种保护自己的感觉。

社交和职业发展：

健身不仅是一种个人活动，也是一种社交活动。留学生通过健身可以拓展人际关系，结识更多志同道合的朋友，甚至对未来的职业发展也有积极影响。

综上所述，健身对留学生有多重益处，包括文化适应、心理健康、社交建立、审美塑造和个人成就感等。这些因素共同作用，使得留学生在国外更倾向于选择健身作为保持健康和提高生活质量的方式。