留学生在选择综艺节目时，可以根据自己的兴趣和需求来挑选。以下是一些推荐的综艺节目：

脱口秀型

《留学说》：这是一档专属于年轻人的留学生脱口秀节目，内容包括国外食品吐槽大会、留学恋爱指南、我的室友是奇葩、海外打工等，轻松愉快的环境中学习国外的风土人情。

教育型

《留学的真相》：更贴近国外生活的小细节，帮助大家普及小常识，了解国外的礼仪文化，是一档实用接地气的节目。

《留学三万个为什么》：一部海外留学的大型纪录片，以四个筹备赴美留学的中国学生家庭为视角，展开一段实地走访美国名城名校的旅程。

旅游分享型

《留学情报局》：如果你想在轻松愉快的环境中学习国外的风土人情，这档旅游分享类节目会给你更好的体验。

新闻访谈型

《留学访谈》：这是一档正儿八经的留学访谈类节目，涉及的知识面很广，适合想看深度内容的观众。

恋爱分享型

《出国留学白月光恋爱综艺》：聚焦于一群在海外留学的年轻人，他们在追求学术梦想的同时，也经历了爱情的甜蜜与苦涩。

《真爱智上》：主打“智慧恋爱”，节目中的恋爱嘉宾都是名校毕业且从事着高精尖职业，节目观察员也不用坐在观察室，而是和嘉宾一起入住小屋相处。

文化类

《中国诗词大会》：邀请全国各个年龄段、各个领域的诗词爱好者共同参与诗词知识比拼，外国学生可以了解到许多中国诗词。

《朗读者》：每期邀请一位富有经历的家喻户晓的明星人物或不期而遇的平凡素人，通过朗读的方式分享自己的心得和故事。

社会时政类

《池上彰のﾆｭｰｽはそうだったのか》：由日本知名学者与媒体人池上彰主持的一个时政科普类节目，对日语学习者比较友好。

生活观察类

《家、ついて行ってｲｲですか？》：晚上在街上采访行人，看他们为什么这么晚还不回家，然后在得到他们的同意后跟着他们回家拍摄。

《月曜夜未央》：由村上和松子主持，对日本各个领域有趣的人进行采访与吐槽，轻松加愉快。

这些节目涵盖了脱口秀、教育、旅游分享、新闻访谈、恋爱分享、文化和社会时政等多个方面，可以满足不同留学生的兴趣和需求。建议根据自己的兴趣选择合适的节目进行观看。