海外留学的最佳时间取决于个人的学术目标、职业规划、经济状况以及适应能力等多个因素。以下是一些关键的时间点和建议：

高中阶段

优点：学术压力相对较小，有更多时间和精力准备留学申请。提前规划有助于选择合适的学校和专业。此外，高中阶段出国留学可以提前适应国外的环境和文化，为将来考取国外顶尖大学或从事国际化职业打下基础。

缺点：需要准备更多的材料，如高考成绩和语言考试成绩，且年龄较小，可能需要父母的更多陪伴和支持。

大学本科阶段

优点：具备一定的学术基础和实践经验，可以更深入地学习和研究感兴趣的领域。留学经历能为简历增添光彩，为职业发展打下基础。

缺点：留学费用较高，且需要更多的资金支持和时间规划。此外，本科阶段留学可能面临适应国外教育方式的挑战。

研究生阶段

优点：费用相对较少，适合经济条件一般的学生。可以更专注于专业深造和职业发展，获得更多的实习和就业机会。

缺点：学习压力较大，语言能力可能不佳，且接触面相对狭窄。

工作几年后

优点：具备一定的工作经验，可以进一步提升职业发展和国际交流能力。

缺点：可能需要更多的时间和资金投入，且需要重新适应留学生活。

综合建议

提前规划：无论选择哪个阶段出国留学，都应提前至少一年开始准备，包括院校选择、申请、语言考试和签证等。

评估自身条件：考虑自己的学术能力、语言水平、经济状况和适应能力，选择最适合自己的留学阶段和时间。

考虑留学目的地：不同国家和地区的教育体系和入学门槛不同，提前了解并准备好相应的申请材料。

最终，选择何时出国留学应综合考虑个人情况和需求，做出最适合自己的决定。