留学生在准备带出国美食时，可以考虑以下建议：

真空包装食品

饼干、巧克力、牛肉干、乌江榨菜、蓬盛橄榄菜、卤汁豆腐干、香辣小鱼干、甜酒豆腐乳、萝卜干、虾干、笋干豆、虾籽鲞鱼、饭扫光、葱油、火锅底料、黄豆酱、干辣椒等。

特色调味品

老干妈、火锅底料、半成品酱料、泡发蔬菜、浓汤宝、方便面、酸辣粉、螺蛳粉、榨菜、卤蛋等。

肉类和海鲜

火腿、香肠、牛肉、羊肉等。

零食和谷物

糖果、巧克力、大米、面条、杂粮等。

地方特色食品

如马来西亚的椰浆饭、肉骨茶、炒粿条、娘惹糕点、沙嗲等。

快餐和当地美食

麦当劳、肯德基、汉堡王等快餐，以及纽约披萨、德克萨斯烧烤等美国各州特色美食。

必需调料

蚝油、各种香料（如孜然、花椒、八角）、醋、酱油、辣椒酱、香菜、葱姜蒜等。

厨房用具

电饭煲或电压力锅一体的电饭煲，方便自己烹饪。

厨房小工具，如鸡毛夹、搓丝刀板等。

健康食品

坚果、干果等，富含营养且易于保存。

其他

料理包（如筷手小厨的鱼香肉丝调料包）。

干蔬菜（如干香菇、干木耳、干海带、干贡菜）。

建议：

真空包装：尽量将食物用真空包装，以减少海关扣留的风险。

了解海关规定：在出发前，了解目的地国家的海关规定，确保携带的食物符合要求。

适量携带：不要携带过多食物，以免在海关造成负担。

多样化选择：携带一些当地常见且易于购买的食物，以备不时之需。

希望这些建议能帮助你更好地准备留学所需的食物。