在香港留学，一天的餐食可以这样安排：

早餐

典型港式早餐：多士加蛋和肉类，其他选择如面包、牛奶等。

早茶：体验香港特色的早茶文化，如蟹黄包、烧麦、虾丸等。

午餐

校园食堂：如香港大学和美心、太古等饭堂，提供东南亚菜、大陆菜式等，价格约$20-$40。

外出就餐：可以尝试牛阵火锅自助店，享受午时半价优惠，约60元左右。

下午茶

下午茶：继续品尝香港特色的点心，如凤梨酥、蛋皮卷、蛋黄月饼等。

晚餐

校园食堂：如香港中文大学的和声书院，提供西式晚餐、日韩晚餐等，价格约$20-$40。

外出就餐：可以尝试街头小食，如煎酿三宝、咖喱鱼蛋、鸡蛋仔等。

宵夜

宵夜时段：晚上9点后，餐饮通常更便宜划算，可以尝试一些便宜的美食如车仔面、糖水等。

建议

早茶：香港的早茶不仅美味，而且是一种文化体验，建议每天早上去一家正宗的茶餐厅享用。

午餐和晚餐：校园食堂和外出就餐都是不错的选择，可以根据自己的口味和预算进行选择。

下午茶：下午可以安排一些点心和糖水，既能满足口腹之欲，又能放松心情。

宵夜：晚上9点后，街头小食和廉价面食是不错的选择，既经济又美味。

希望这些建议能帮助你在香港留学期间享受到丰富多样的美食。