留学生在选择背包时，可以根据自己的需求和喜好来挑选。以下是一些建议：

容量

对于长期留学的学生，建议选择容量在40升以上的背包，以便装下大量书籍、笔记本电脑、实验室材料等必需品。

短期出行的话，可以选择小型至中型背包（大约20-30升容量），装下个人证件、电子设备、几套换洗衣物和一些随身用品。

舒适度

背包的肩带和背板应舒适，能够分担重量，避免长时间背重物导致肩膀和背部不适。

肩带最好选择宽一些的，以便减轻肩膀的压力。

材质

选择质量好、用料扎实的背包，这样可以保证背包的耐用性和实用性。

面料应坚固耐磨且具有防泼水特性，适合休闲旅行和通勤使用。

设计

根据个人喜好选择简洁实用或时尚复古的设计。如果喜欢低调简约的风格，可以选择Herschel Supply的书包。

单肩包适合需要轻便出行的情况，但肩带最好选择宽一些的。

双肩包容量大，可以装下笔记本电脑、书籍等较多物品，且较为稳定，适合长时间背着。

斜挎包也是一个不错的选择，尤其适合需要携带较多证件和小物件的情况。

功能

如果需要携带较多物品，可以选择带有拉杆和轮子的拉杆包，方便在机场或火车站上移动。

背包内部应有足够的空间和细分，方便存放笔记本电脑、书籍和各种小物品。一些背包还配有独立的夹层，可以专门用来放置笔记本电脑。

品牌

选择知名品牌的背包，如Herschel Supply、Magforce、艾默生等，这些品牌通常具有较高的质量和口碑。

其他值得推荐的背包品牌还包括JanSport、Eastpak、北极狐等。

综合以上建议，以下是一些适合留学生的背包选项：

Herschel Supply Little America：设计简洁实用，材质优良，是留学学生的理想选择。

Magforce 艾默生 神秘农场：适合需要携带较多物品的留学生，具有较大的容量和舒适的背负系统。

LULULEMON牛角包：尺寸适中，能轻松装下14寸笔记本电脑，肩带加宽且材质舒适，适合长时间背重物。

JanSport：以耐用和实用性著称，适合长期留学使用。

Eastpak：肩带采用记忆棉材质，提供舒适的背负体验。

希望这些建议能帮助你找到最适合自己的背包。