留学上学时，选择合适的背包可以带来很多便利和舒适。以下是一些建议，帮助你选择最适合自己的背包：

容量

对于长期留学的学生，建议选择容量在40升以上的背包，以便装下大量书籍、笔记本电脑、实验室材料等。

舒适度

背包的肩带和背板应舒适，能够分担重量，避免长时间背重物导致肩膀和背部不适。肩带可以采用记忆棉材质填充，以提供更好的背负体验。

材质

选择质量好、用料扎实的背包，这样可以保证背包的耐用性和实用性。防水材质的背包可以防止在旅行过程中遇到雨水或潮湿环境。

设计

根据个人喜好选择简洁实用或时尚复古的设计。如果喜欢低调简约的风格，可以选择Herschel Supply的书包；如果追求时尚，可以考虑一些有独特设计的品牌如GIVENCHY Voyou。

功能

如果需要携带较多物品，可以选择带有拉杆和轮子的拉杆包，方便在机场或火车站上移动。对于需要轻便出行的情况，斜挎包也是一个不错的选择。

品牌

选择知名品牌的背包，如Herschel Supply、Magforce、艾默生等，这些品牌通常具有较高的质量和口碑。

内部结构

背包内部应有足够的空间和细分，方便存放笔记本电脑、书籍和各种小物品。一些背包还配有独立的夹层，可以专门用来放置笔记本电脑。

额外功能

考虑到疫情期间的安全，建议携带口罩、手部酒精消毒液等防疫用品，确保个人卫生和安全。

综合以上建议，你可以根据自己的具体需求和喜好，选择最适合自己的背包。无论是单肩包、双肩包、斜挎包还是拉杆包，只要能够满足你的携带需求并提供舒适的背负体验，就是合适的选择。