留学姐妹在选择背包时，可以考虑以下几点：

容量：

对于长期出国留学的学生，建议选择容量在40升以上的背包，以便装下大量书籍、笔记本电脑、实验室材料等。

舒适度：

背包的肩带和背板应舒适，能够分担重量，避免长时间背重物导致肩膀和背部不适。

材质：

选择质量好、用料扎实的背包，这样可以保证背包的耐用性和实用性。

设计：

根据个人喜好选择简洁实用或时尚复古的设计。如果喜欢低调简约的风格，可以选择Herschel Supply的书包。

功能：

如果需要携带较多物品，可以选择带有拉杆和轮子的拉杆包，方便在机场或火车站上移动。对于需要轻便出行的情况，斜挎包也是一个不错的选择。

品牌：

选择知名品牌的背包，如Herschel Supply、Magforce、艾默生等，这些品牌通常具有较高的质量和口碑。

根据以上建议，以下是一些适合留学姐妹的背包推荐：

Herschel Supply：以独特的设计风格和高质量的用料著称，简洁实用，适合复古简约路线的人。

JanSport：经典的美国校园双肩包，颜色线条鲜明，做工细致耐用，轻盈材料使得背负舒适，适合日常上课、休闲旅行和通勤使用。

Eastpak：坚固耐用，外观颜值高，肩带采用记忆棉材质填充，内部有厚独立夹层，适合需要长时间背负和携带笔记本电脑等物品的学生。

Viney双肩包：质量好，价格便宜，造型时尚，适合学生日常使用，容量也不错，可以装下手机、钱包等小物件。

Teenie Weenie小熊：设计俏皮可爱，复古风，适合搭配休闲类衣服，价格适中。

小ck双肩包：价格适中，款式简约大方，适合日常背，容量也足够。

希望这些建议能帮助你找到合适的背包，提升留学生活的便利性和舒适度。