SQA（Scottish Qualifications Authority）留学项目和3+1留学项目都是国内高校与国外大学合作举办的留学项目，但它们之间存在一些区别：

项目来源和性质

SQA留学项目：是由中国教育部留学服务中心（CSCSE）引入的英国高等教育文凭项目。学生在国内完成3年的学习后，可以获得SQA文凭，并有机会申请到英国的大学继续学习1年，获得本科学士学位。

3+1留学项目：是一种中外合作留学项目，学生在国内学习3年，然后到国外大学学习1年，获得本科学士学位。

学习内容和课程

SQA留学项目：课程教学、小组讨论、作业提交以及考试测评等均以英语为主，旨在全面提升学生的英语听说读写能力。学生在国内完成两年课程后，可以选择去英国完成剩下的课程，获得英国的高中毕业证书（HND或HNC）和学士学位。

3+1留学项目：专业选择较多，但一般限制在商科、工科、艺术、教育学等领域。课程设置与国外大学的课程紧密衔接，帮助学生弥补与国外教育体系之间可能存在的知识差距。

申请方式和合作院校

SQA留学项目：申请方式通常是通过国内大学推荐出国留学，而不是通过留学中介递交申请。合作院校主要是英国的大学。

3+1留学项目：申请方式也通常是通过国内大学推荐出国留学，合作院校不仅包括英国大学，还包括澳洲、少量的美国、加拿大高校，学校排名大部分在中等偏上位置。

费用和性价比

SQA留学项目：整体费用相对较低，国内学习阶段费用不超过10万，后期留学可以对接多个国家，费用也较为友好。

3+1留学项目：费用因合作院校和具体项目而异，但整体费用通常比直接留学要低一些。

适应期和风险

SQA留学项目：学生有三年的时间可以慢慢习惯全英授课并接受国外授课方式，大大降低留学的风险。

3+1留学项目：学生在国内学习三年，已经具备了一定的英语水平和专业基础，有助于降低直接留学的风险。

毕业率和学历认可度

SQA留学项目：毕业率较高，学生有机会逆袭世界名校，归国后享受各地政府颁发的海外归国人才引进政策。

3+1留学项目：毕业率也较高，且获得的学位证书与直接留学的一模一样，回国后可进行学历认证，可考公考编考研，进外企也有一定优势。

建议

学生可以根据自己的实际情况和需求选择适合自己的留学项目。如果希望有较低入学门槛、较低费用且有机会逆袭世界名校，SQA留学项目是一个不错的选择。如果希望在专业选择上有更多灵活性，且希望有国内大学推荐出国的便利，3+1留学项目也是一个值得考虑的选项。