留学生在选择书包时，应综合考虑以下几个因素：

类型

双肩包：适合同时装下电脑和其他学习用品，并且适合户外活动。双肩包通常有更好的重量分布，减轻肩部压力。

单肩包：如果追求个性或需要携带较多物品，可以考虑。但要注意，单肩包可能对肩膀造成负担，尤其是长时间携带时。

大小

根据留学期间的需求选择合适大小的背包。对于长期出国留学的学生，建议选择容量在40升以上的背包，以便装下大量书籍、笔记本电脑、实验室材料等。

考虑航空公司的随身行李尺寸限制，通常国际航班允许的随身背包尺寸约为45厘米 x 35厘米 x 20厘米。

材质

选择耐用材质的书包，以承受旅途中的磨损。质量好、用料扎实的背包通常更耐用且实用。

舒适度

背包的肩带和背板应舒适，能够分担重量，避免长时间背重物导致肩膀和背部不适。肩带较宽的背包更适合长时间携带。

功能

如果需要携带较多物品，可以选择带有拉杆和轮子的拉杆包，方便在机场或火车站上移动。对于需要轻便出行的情况，斜挎包也是一个不错的选择。

设计

根据个人喜好选择简洁实用或时尚复古的设计。如果喜欢低调简约的风格，可以选择Herschel Supply的书包。

品牌和价格

考虑背包的品牌和价格，但要注意性价比，并非价格越高越好。一些普通品牌背包可能更加耐用。

实用性

背包不仅要美观，更要实用，特别是对于需要携带电脑等电子设备的留学生来说。

综合以上因素，留学生可以选择一个既符合航空规定又满足个人需求的书包。例如，Herschel Supply的书包因其简洁实用和复古风格受到推崇，同时也有较大的容量和舒适的背负系统，非常适合长期留学使用。