留学生的日常午餐选择相当多样，可以根据个人口味、文化背景以及所在国家的饮食习惯来定。以下是一些常见的留学生午餐选择：

三明治：

简单快捷，可以根据个人口味添加不同的肉类、蔬菜和调料。例如，火腿奶酪三明治、鸡肉沙拉三明治等。

汉堡：

一种广泛受欢迎的选择，通常搭配薯条和饮料。

沙拉：

健康的选择，可以选择各种蔬菜、水果、坚果和肉类。可以根据个人口味选择不同的沙拉酱，如柠檬汁、橄榄油或蜂蜜芥末酱。

意大利面：

可以搭配不同的酱料，如番茄酱、奶油酱或者油蒜酱。还可以搭配烤鸡胸肉、西兰花等配菜。

米饭和咖喱：

适合喜欢亚洲口味的学生，可以选择米饭配咖喱，或者咖喱饭沙拉等。

馅饼：

可能是肉类或者蔬菜填充，搭配土豆泥或者蔬菜沙拉。

冷食：

在一些国家，午餐可能以冷食为主，如三明治、沙拉等。

自助餐：

提供多种选择的餐点，可以根据自己的喜好取食。

烤马铃薯：

烤马铃薯是另一种简单且营养的午餐选择，可以搭配各种调料和肉类。

炒菜：

可以是一些简单的炒菜，如宫保鸡丁、麻婆豆腐、糖醋排骨等，搭配米饭或面食。

预制菜品：

可以提前准备一些主食和肉类，如米饭、面条、土豆泥等，放入冰箱冷冻，使用前解冻。

当地美食：

尝试当地特色菜，如韩国的拌饭、炸酱面，日本的寿司、刺身，墨西哥的卷饼等。

这些选择不仅涵盖了营养均衡的餐点，还包括了方便快捷的快餐和具有地方特色的美食，能够满足不同学生的需求和口味。建议留学生可以根据自己的实际情况和喜好，选择最适合自己的午餐方式。