在英国留学时，想要做饭既便宜又实惠，以下是一些推荐：

Kebab Kebab：

这是一种非常便宜的快餐选择，通常价格在4-6镑之间。你可以选择doner（传统烤肉卷）或shish（烤肉串），通常搭配饼、蔬菜沙拉和一些酱料。

中餐外卖：

中餐外卖种类繁多，价格相对便宜，很多店铺的菜品价格不超过7镑。而且，中餐的口味虽然可能不如国内，但在赶论文或复习期间，它们是很好的能量来源。此外，很多中餐店提供大量菜品，可以分成几餐食用，非常适合需要节省时间和金钱的情况。

炸鸡：

印巴人带给英国的炸鸡非常便宜，1镑可以买到4个炸鸡翅或1个大鸡块。这是快速填饱肚子的绝佳选择。

自己做饭：

自己做饭通常比在外面吃便宜得多。你可以购买一些基本的食材如牛奶、面包、鸡蛋、蔬菜和肉类，自己在家烹饪。大型超市如Tesco、Sainsbury's和Asda都有会员制度，申请会员卡可以享受更多的折扣和优惠。注意超市的打折时间，通常在关门前一两个小时会有大幅度打折，可以购买一些即将过期的食品。

选择经济实惠的餐厅：

有些餐厅提供经济实惠的套餐或特价菜，可以在这些餐厅吃饭以节省开支。

利用特价蔬菜：

一些超市会定期推出特价蔬菜，价格非常便宜。例如，2公斤白土豆、1公斤胡萝卜等蔬菜的价格在75便士到1.69英镑之间。

搭伙做饭：

如果你和同学或朋友一起做饭，可以分摊成本，而且可以尝试制作一些适合中国人饮食习惯的饭菜。很多留学生选择住在英国人家里，并和房东一起做饭，这样既可以节省开支，又能体验当地生活。

利用慢炖锅：

慢炖锅可以让你用便宜的食材烹饪出美味的佳肴，并且可以在你外出时自动进行，这样回家就可以吃到热腾腾的饭菜。

通过以上方法，你可以在英国留学期间以较低的成本享受美味的食物。