小宇的出国留学过程如下：

决定出国留学：

小宇为了不和后妈发生冲突，同意出国留学。

初到国外：

小宇在美国留学期间，因为违反了留学生不可以打工的规定，去饭店打工被遣送回来。

适应新环境：

小宇刚回到学校时与同学发生了冲突，同学家长不依不饶，后妈跟他去了学校为小宇主持公道，这次事件让小宇对后妈的态度有了改变。

学成归来：

小宇在留学期间可能完成了学业，放假回来时给家里每个人都带了礼物，后妈看到他的改变很心慰。

建议：

小宇在出国留学前应该充分了解并遵守当地的法律法规，避免因违法行为而造成不必要的麻烦。

在国外学习期间，积极融入当地文化，与同学和老师建立良好的关系，这对个人的成长和学业的成功非常重要。

小宇可以通过参与社会实践等方式，增加自己的社会经验，提升独立生活的能力。