留学生和海归的主要区别在于 他们的教育背景、生活经验、文化理解以及就业优势等方面。

教育背景

留学生：指的是在国内完成学业后前往国外深造的学生，他们接受的是国外的教育体系和知识。

海归：指的是在海外学成归国的人士，他们不仅接受了国外的教育，还可能获得了学位或工作经验。

生活经验

留学生：在国外生活和学习，积累了丰富的国际生活经验，更加了解外国的文化和社会规则。

海归：虽然也有国外生活经验，但他们的生活经验可能更侧重于学术或职业方面，且回国后需要适应国内的生活和文化环境。

文化理解

留学生：由于长期在国外生活和学习，对外国的文化有深入的理解和接纳，更加开放和包容。

海归：同样具备对外国文化的深入理解，但由于回国后需要与本土文化融合，他们的文化理解可能更加复杂和多元。

就业优势

留学生：在国际招聘市场上具有一定的优势，特别是在语言能力和国际视野方面，但如果没有实际工作经验，优势可能不明显。

海归：通常具有较高的教育水平和专业技能，在国内外都有广泛的联系和资源，因此在就业市场上往往具有较大的竞争优势。他们可能会在国内外知名企业担任高级职位，或者在创业领域取得一定的成就。

政审和能力

留学生：在国内高校的政审相对容易，但海归的政审难度较大，因为需要考虑他们在海外的学习和生活背景，以及可能涉及的情报安全风险。

海归：能力鉴别难度较大，因为留学生群体两极分化严重，一部分是顶级优秀的学生，另一部分是靠家里花钱买学位的人。

总的来说，留学生和海归的主要区别在于他们的教育背景、生活经验、文化理解以及就业优势等方面。留学生主要强调的是在国外的学习经历，而海归则更强调在国外学成后的回国发展。