留学第一堂课通常是 orientation，即新生入学辅导。这一课程旨在帮助学生预先了解和适应留学国家的生活，包括学习方式、课程安排、注册和选课流程、以及如何适应学校的学习和生活等。orientation一般由学院或学校的老师和辅导员组织，所有国际学生都需要参加。

此外，安全课程也是留学第一堂课的重要组成部分。许多学校会特别强调安全问题，教育学生如何在留学过程中保护自己，包括了解当地的法律法规，以及在遇到紧急情况时如何寻求帮助。

建议留学生在参加第一堂课前，提前了解课程内容和形式，以便更好地适应留学生活。