留学生在外国的饮食情况因个人口味、经济条件和所在国家的饮食习惯而异。以下是一些常见的食物选择：

简便食品

泡面：由于价格低廉，泡面是许多留学生最常选择的食品之一。

速食餐：如三明治、沙拉、汉堡等，这些简便的午餐选择在美国等国家的留学生中很受欢迎。

当地特色

韩式小火锅：韩国留学生可能会选择价格相对便宜的韩式小火锅，主要配料包括青菜、鸡蛋、火腿和方便面，辅以泡菜等。

部队火锅：韩国部队火锅虽然看起来丰富，但实际内容较为简单，主要是配菜加上韩国拉面。

日式料理：例如寿司、便当等，这些在日本留学生的饮食中较为常见。

泰国美食：如清汤寡水的蔬菜和简单的午餐如薯片和巧克力。

美国美食：如披萨、烧烤、墨西哥玉米饼等。

健康食品

沙拉：许多留学生注重健康饮食，会选择各种蔬菜和水果制作的沙拉。

烤鸡胸肉：由于鸡胸肉价格相对便宜且易于烹饪，它成为许多留学生喜爱的健康食品。

自己烹饪

电饭煲美食：许多留学生会使用电饭煲进行简单的烹饪，如煮饭、炖菜等，这种懒人做饭方式既方便又实用。

烧烤鸡架：一些留学生会在家中自己烧烤鸡架，这种便宜的肉类部位在夜晚作为零食或下酒菜很受欢迎。

其他

卤味：一些留学生会选择通过邮寄或当地中国商店购买的卤味食品，如卤鸡架等，作为下酒菜或零食。

零食和方便食品：零食如薯片、巧克力、坚果等也是留学生在忙碌时的重要选择。

建议

尝试当地美食：留学生应尽量尝试当地的特色美食，这样不仅可以体验不同的文化，还能丰富自己的饮食体验。

自己烹饪：自己烹饪既可以节省开支，也可以根据个人口味进行调整，同时还能培养独立生活能力。

健康饮食：注重健康饮食，选择营养均衡的食物，保持身体健康。

这些建议可以帮助留学生在国外更好地适应饮食环境，享受留学生活。