当与老师沟通关于留学刷绩点时，以下是一些建议的步骤和要点：

自我介绍与目的明确

开始沟通时，先自我介绍，让老师了解你是他们的学生，这有助于拉近彼此的距离。

明确沟通的目的，告诉老师你写信是为了申请某个特定专业或项目，让老师明白你的意图。

强调成绩与规划

说明你的均分和绩点对你留学的重要性，表达你对学业的认真态度和刻苦努力。

阐述你的留学规划和目标，包括你希望老师如何帮助你，例如作为留学推荐人。

展示努力与成果

提到你在学习、比赛、兼职、社团和学生会的经历，说明你虽然兼顾多方面活动，但仍然保持学业成绩。

如果有具体的成绩或奖项，可以提及，以证明你的学术能力。

请求支持与理解

表达你对老师平时给予的高分成绩的期望，并请求老师在你申请留学过程中给予支持。

承诺在留学期间不会忘记老师的栽培，并会继续保持学术研究和成就。

选择合适的时间与方式

不建议在学期初就提出留学请求，以免给老师留下不劳而获的印象。

可以选择在期末或出成绩前，以短信或邮件的形式，诚恳地请求老师关照你的申请。

保持诚恳与尊重

在整个沟通过程中，保持诚恳和尊重，不要过于自夸或夸大自己的成就。

表达你对老师的感激之情，并说明你理解老师的立场和难处。

尊敬的[老师姓名]教授，

我是[课程名称]课程的学生[您的姓名]。首先，我想对您过去的教导表示衷心的感谢，您的教学风格让我受益匪浅。

目前，我正在积极准备出国留学，并且GPA对于我的申请至关重要。因此，我非常希望您能在我的课程成绩上给予一定的照顾，以便我能有一个更好的起点。如果您愿意，我将非常感激您能为我写一封推荐信，并附上我的英文简历。

在整个沟通过程中，我会保持诚恳和尊重，避免过于自夸或施加压力。希望您能理解我的立场和需求，并在我的留学申请中给予支持。

再次感谢您的帮助和支持。

此致

敬礼

[您的姓名]

[日期]

通过以上步骤和示例，你可以有效地与老师沟通，争取到更高的绩点，为你的留学申请打下坚实的基础。