在沙特的中国留学生饮食选择多样，以下是一些常见和受欢迎的食物：

早餐

面包、牛奶、鸡蛋：简单快捷的早餐选择。

麦片、酸奶：提供能量，适合忙碌的早晨。

午餐

三明治、沙拉、汉堡：快餐选择，方便快捷。

自制餐：可以带一些自制的三明治或沙拉。

晚餐

牛排、猪排：较为正式的晚餐选择。

中式菜肴：可以选择自己做饭，享受家乡的味道。

调味品和半成品

老干妈：中国留学生非常喜爱的食品，可以用来拌饭或搭配其他食物，增加风味。

火锅底料：留学生聚餐的必备选择，可以用来涮各种蔬菜和肉类，带来熟悉的味道。

料理包：包含多种口味，只需简单加热即可享用，适合忙碌的生活。

其他当地食物

椰枣：被称为“沙漠面包”，是沙特的传统食品。

mandi：由米饭和肉类以及香料混合而成，味道非常好。

Tabbouleh：一种由西红柿、大葱、黄瓜、薄荷和柠檬汁制成的轻食沙拉。

khobz：也称“硬皮大饼”，由小麦、酵母、盐水制成，柔韧且内部松软。

沙瓦玛：一种饼包裹着各种烤肉和蔬菜小吃，被称为“阿拉伯肉夹馍”。

harees：由小麦、肉和盐制成，加上黄油和肉桂粉会更好吃，主要用于开斋节和婚礼期间。

中式快餐

煎饼果子、汉堡、三明治等：虽然简单但能满足基本的饮食需求。

中餐馆

许多留学生会选择去中餐馆就餐，尤其是粤菜馆，因为菜品价格适中且口味熟悉。

这些饮食选择不仅满足了留学生的基本饮食需求，还帮助他们缓解了思乡之情。建议留学生可以根据自己的口味和需求，选择合适的食物和就餐方式。