留学生在国外的生活质量受多种因素影响，以下是一些可能导致留学生在国外过得很差的原因：

学业压力：

留学生面临全新的教育体系，课程的难度和考试的压力大大增加。例如，一些留学生可能面临高强度的课程和作业，导致他们感到压力巨大。

语言压力：

对于非英语母语国家的留学生来说，语言是一个巨大的挑战。语言障碍可能导致他们在课堂上难以参与讨论，影响他们的学习和社交。

文化适应问题：

留学生初到异国他乡，可能会遇到文化适应问题，如生活自理能力差、沟通能力不足等。这种文化冲击可能让他们感到孤独和无助。

社交和情感需求：

留学生可能会感到孤独，尤其是在远离家乡和亲人朋友的情况下。尽管网络发达，但物理距离和生活习惯上的巨大差别仍可能让他们感到心理落差严重。

家庭期望：

每个留学生承受的家庭压力不同，过高的期望可能会在现实与预期不符时带来失望，影响情绪和学业。

经济压力：

尽管留学费用降低使得更多学生能够负担得起留学费用，但一些留学生可能来自经济条件较好的家庭，缺乏独立生活和解决问题的能力，这在国外独立生活时可能成为挑战。

学习态度和方法：

一些留学生未能及时适应国外的学习环境，保持国内的学习习惯，如上课不积极发言、只和同胞交往等，这可能影响他们的学业表现。

自控能力不足：

国外大学生活丰富，诱惑多，自控能力差的学生可能会荒废学业。

专业选择问题：

有些留学生可能因为情怀选择了一些不适合自己的专业，导致他们在就业时遇到困难。

健康问题：

一些留学生可能面临饮食不适应、时差等问题，影响他们的身体健康和情绪状态。

综上所述，留学生在国外的生活质量受多种因素的影响，包括学业压力、语言障碍、文化适应、社交需求、家庭期望、经济压力、学习态度、自控能力、专业选择和健康状况等。为了应对这些挑战，留学生需要积极适应新环境，提高语言能力，加强社交，合理规划学业，并保持健康的生活方式。