根据2024年最新的数据，去日本留学的费用如下：

学费

语言学校：一年学费大约在3.6~4.2万元之间。

本科阶段：

国立大学：学费约为220万日元（约11万元人民币）。

私立大学：第一年在110-120万日元。

研究生阶段：

国公立大学：学费与本科相差不大，约为220万日元（约11万元人民币）。

私立大学：学费较贵，范围在60-220万日元/年（约3万-11万元人民币）。

生活费

一般一年的生活费大概在100万日元左右。

具体开销包括：

每月租房费在3万日元左右。

交通费在1万到2万日元之间。

饮食费用在2万到3万日元之间。

住宿费

学校宿舍：费用大约在5000-2万日元/月（约300-1300元人民币）。

租房：费用大约在3000-6000元人民币/月。

其他费用

留学签证费：目前是1万日元（约合人民币600元）。

保险费：大约需要花费2000元人民币左右。

综合费用估算：

学费：

语言学校：3.6~4.2万元人民币。

本科（以私立大学第一年为例）：110-120万元人民币。

研究生（以私立大学为例）：60-120万元人民币。

生活费：10万元人民币。

住宿费：

学校宿舍：约1.3万-2万元人民币/年。

租房：约3.6万-6万元人民币/年。

其他费用：约0.6万元人民币。

因此，去日本留学一年的总费用大致在 15.2万至25.2万元人民币之间，具体费用还需根据所选择的学校、专业、住宿类型以及个人消费习惯等因素有所调整。

建议：

提前规划：了解不同学校和专业之间的费用差异，提前规划好留学预算。

选择合适的住宿：学校宿舍和租房费用差异较大，可以根据个人需求和实际情况选择。

购买保险：留学保险是必不可少的一部分，提前了解并购买合适的保险产品。

注意日常开销：日本的生活成本较高，合理规划日常开销也是非常重要的。