留学回国后能吃多少取决于个人的饮食习惯、所在城市的生活成本、是否经常外出就餐等因素。以下是一些参考信息：

国内留学餐费

早餐：三明治约10RMB，牛奶约5RMB。

午餐和晚餐：外出就餐约40RMB/餐，一天三餐约120RMB。

自己做饭：早晚各两片面包夹煎蛋约2RMB，牛奶约3RMB，一天约10RMB。午餐：肉类和蔬菜丰富的正餐约30RMB，加上其他费用一天约40RMB。

国外留学餐费 （以美元为单位）：

美国：自助午餐约8美元（约50+RMB），学校食堂餐费较低。

韩国：学校食堂午餐标准约4200韩元（约20+RMB），主食有白饭、炒饭、炸酱等。

欧洲：早餐和政府补贴学生餐约5-6欧，日常餐厅套餐约9-11欧，外卖约15欧起。

回国后饮食消费

月光型：3000-5000元，基本就是吃了上顿愁下顿，温饱型的生活。

温饱型：6000-8000元，能保证基本生活需求，偶尔还能出去玩玩。

小康型：8000-12000元，生活无忧，偶尔可以进行一些娱乐活动。

富足型：12000元以上，生活无忧，可以进行更多的娱乐和消费。

留学生回国后的饮食行为

留学生回国后，往往会因为长时间没有吃到家乡菜而感到饥饿，因此会吃得特别多。例如，有留学生在回国第一天就吃掉了大量食物，包括面、馄饨、烧烤等，甚至有人一天内吃了三十三样外卖。

留学生回国后的饮食消费也会受到国内生活成本的影响。如果生活在大城市，生活成本较高，饮食消费也会相应增加。

建议：

留学生回国后，可以根据自己的经济状况和口味选择合适的饮食方式和消费水平。

如果想要节省开支，可以选择在家自己做饭，或者选择价格较为亲民的餐厅就餐。

如果想要享受更多的美食和娱乐活动，可以适当提高饮食和娱乐消费的预算。